健身方法 男士如何吃可以減肥 健身方法 2012-09-14 104 0 營養師全新為肥胖男性打造一周男士減肥食譜，這套男士減肥食譜是經過科學原理制定和搭配出來的，既保證了營養的攝入同時還能促進腸胃蠕動，達到減肥的目的!下面就讓我們一起來了解一下這個經典的減肥食譜，美眉們可以推薦給自己肥胖的哥哥弟弟甚至是肥胖的老爸哦!男士減肥食譜周一：早餐：茶蛋1個、米粥1碗;午餐：炒韭