女性的衰老逐漸會蔓延，首先會在臉部肌膚上展現(xiàn)，讓容顏產(chǎn)生皺紋。從輪廓上來看，外國人的臉部是向下擴(kuò)展的，亞洲人同時還會橫向擴(kuò)展變成國字臉，但是都逃不過肌膚下垂帶來的皺紋痕跡。抗老要從年輕的時候開始做起，才能夠讓肌膚凍齡更久。
衰老的一部分原因是自體更新減緩，在重力下細(xì)胞失去彈性導(dǎo)致松弛。一部分是因?yàn)樽陨淼谋ｐB(yǎng)方式不當(dāng)，導(dǎo)致出現(xiàn)身體肌膚的早衰。針對肌膚下垂比較有效的是醫(yī)美手段。頻射更適合輕熟齡的細(xì)微皺紋，一個完整的療程可以恢復(fù)肌膚的緊致彈性，但是它效果對于中度皺紋已經(jīng)沒有效果了。強(qiáng)效的提升手術(shù)效果明顯，它從淺層的肌膚切口進(jìn)行提升，但是也會對原來的臉部皮膚造成傷害，所以我們要在肌膚老化之前先進(jìn)行預(yù)防。
一、抗光老化
研究表明老化主要是因?yàn)殛柟庠斐傻模?jīng)常曬太陽的人和不曬太陽的人有很大的肌膚差別。所以女生從年輕的時候就需要有防曬意識，每天的臉部防曬霜使用量都需要有硬幣大小。
二、充足睡眠
睡覺的時候是最好的肌膚恢復(fù)時間，能夠讓皮膚獲得更好的狀態(tài)。睡眠對面部循環(huán)、排毒代謝都有重要的作用，讓細(xì)胞新生恢復(fù)活力。沒有足夠的休息時間，肌膚暗沉衰老的的速度會更快。
三、飲食調(diào)整
蛋白質(zhì)、水分、維生素的補(bǔ)充都離不開的飲食攝入，這是最容易吸收的部分，能夠?yàn)榧∧w彈性增加能量。過分的節(jié)食減肥雖然會變瘦，但也是流失膠原的過程，會讓女性老的更快，適當(dāng)補(bǔ)充保健品能夠讓身體吸收缺少的元素，也是保養(yǎng)的一個好方法。
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