日常養生 2024-03-12 939 0

哺乳期是媽媽的關鍵時刻，母乳當中含有脂肪、蛋白質、維生素、碳水化合物等營養比較豐富的物質,可以較好的滿足寶寶的生長發育需求，這段時間的吃食要格外注意，也要通過水果補充維生素。香椿營養豐富，早在漢朝就被人們食用，古詩稱其“嚼之競日香齒牙”，可見它的美味。 哺乳期媽媽能吃香椿嗎 1、哺乳期可以適量吃